ça fait quelques temps dejà que le livre "calme et attentif comme une grenouille" fait partie de la bibliotheque de la famille ... 

Il est libre d'accès pour tous , y compris nos TDAH ... n'importe quand dans la journée ...

Je peux le proposer à un moment clé ou un enfant parfois me demande de le prendre pour aller dans sa chambre ...

LE moment assez opportun je pense c'ets le moment du couché , ici nous pratiquons les 5 minutes d'écoute attentive , puis avec son accord je mets cette plage du CD à mon fils ... et je m'eclipse .

méditation guidée pour les enfants

tiré du livre

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