15 avril 2017

Dopamine , Noradrénaline et alimentation

Le but de cette section entre directement dans le cadre de la prise en charge multimodale du TDAh (mais ne substitue pas à un avi médical ) , en 1ere intention ou en parallele du traitement ( quand ce dernier est necessaire ) : en effet l'hygiene de vie est partie prenante directe du bien etre global , ciblé quant aux TDAh il en améliorerait potentiellement des symptomes donc la qualité de vie générale . Sans parler que le traitement se voudrait idéalement provisoire ( moyen terme ) donc en parallele , générer de bonnes habitudes de... [Lire la suite]
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15 avril 2017

MELATONINE et ALIMENTATION

Pourquoi ne pas se complémenter idealement en mélatonine via la nutrition , les aliments  petti rappel pour mémoire : La mélatonine est synthétisée à partir de la sérotonine qui, elle-même est produite une fois que le tryptophane, un acide aminé que l’on trouve dans des aliments, arrive dans le cerveau .Le tryptophane est un des acides aminés (les « briques » qui constituent les protéines) les moins abondants dans l’alimentation. Il représente seulement 1 % des acides aminés présents dans les protéines. L’apport... [Lire la suite]
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15 avril 2017

LA MELATONINE

Sujet délicat que le mélatonine , souvent ralyée à la simple " aide au sommeil " de nos loulous .  Une étude parue en 2010 a évalué l’efficacité de la mélatonine sur le sommeil souffrant de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Cinq études cliniques randomisées ont été entre autres prises en compte. La mélatonine (3-6 mg/jour) administrée quelques heures avant le coucher diminue le délai d’endormissement, avec de légers effets secondaires. L’efficacité à long terme reste à déterminer.Je... [Lire la suite]
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08 avril 2017

13 reasons why

13 Reasons Why - Date de lancement - Netflix 13 REASONS WHY ( 13 heures de visionnages dont j'ai eu du mal à me défaire )   D'après le roman Treize raisons de Jay Asher Je vais ici vous parler d'une série , que j'ai littéralement avalée en 3 jours ( oui je suis sérivore - phile ;) )  Je l'attendais , je la guettais je savais qu'elle serait disponible sur Netflix dés le 31 mars et j'étais au rendez vous . J'en avais informé ma fille ( 13 ans bientôt , sensibilisée au harcelement de part son expérience propre du... [Lire la suite]
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06 avril 2017

TDAh mon amour : adultes

Le final , episode 3 concerne les adultes avec TDAh ... TDAh mon amour , merci :)  TDAH.mon.amour.S01E03.FiNAL.Adulte.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT
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06 avril 2017

TDAh mon amour : ado

la suite , épisode 2 : les ados avec TDAh  tdah-Mon amour : merci  TDAH.mon.amour.S01E02.Adolescent.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT
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06 avril 2017

TDAh mon amour : Enfants

A mon sens , la meilleure émission à ce jour realisée et realiste concernant nos loulous dans tout leur être .... TDAh-mon amour , merci  TDAH.mon.amour.S01E01.Enfant.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT    
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