15 avril 2017

Dopamine , Noradrénaline et alimentation

Le but de cette section entre directement dans le cadre de la prise en charge multimodale du TDAh (mais ne substitue pas à un avi médical ) , en 1ere intention ou en parallele du traitement ( quand ce dernier est necessaire ) : en effet l'hygiene de vie est partie prenante directe du bien etre global , ciblé quant aux TDAh il en améliorerait potentiellement des symptomes donc la qualité de vie générale . Sans parler que le traitement se voudrait idéalement provisoire ( moyen terme ) donc en parallele , générer de bonnes habitudes de... [Lire la suite]
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15 avril 2017

MELATONINE et ALIMENTATION

Pourquoi ne pas se complémenter idealement en mélatonine via la nutrition , les aliments  petti rappel pour mémoire : La mélatonine est synthétisée à partir de la sérotonine qui, elle-même est produite une fois que le tryptophane, un acide aminé que l’on trouve dans des aliments, arrive dans le cerveau .Le tryptophane est un des acides aminés (les « briques » qui constituent les protéines) les moins abondants dans l’alimentation. Il représente seulement 1 % des acides aminés présents dans les protéines. L’apport... [Lire la suite]
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