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encore et toujours merci à nos amis de TDAH.BE ! L'été arrive ... les vacances ... et nombre de loulous iront en colo , centre de vacances etc .... Ce petit guide est l'outil de survie de tout animateur accueilllant un ou des loulous avec TDAh ( le TDAh ne prend pas de vacances , lui ! )  qui vaudrait aussi pour toute l'année , animateur MEJ , centre aeré , sportif , culturel etc...     

Tout d'abord merci à Michael Reber, chercheur Inserm à l’Université de Strasbourg (Institut des Neurosciences Celluaires et Intégratives – CNRS, UPR3212) pour son email ce jour , concernant les avancées et projets sur le sujet TDAh .  Evidemment que je relaye ET les avancées , ET sa demande . L’équipe de Michael Reber a démontré en 2015 qu’une hypersensibilité aux stimulations visuelles dans un modèle de laboratoire était associée à des symptômes du TDAH et aussi à une forte augmentation de noradrénaline... [Lire la suite]

 Hey les ptits loups ( hey mon loulou )  ... qui a dit qu'un TDAh etait la fin du monde ?  Le TDAh c'est en quelques sorte le lièvre et la tortue et paradoxalement vous êtes ( tu es)  la tortue de l'histoire ! LOL ... à vous ( à toi !)  d'arriver en ligne d'arrivée , à votre (ton) rythme !  " les derniers seront les premiers" , " rira bien qui rira le dernier" etc .... nombre de proverbes ou adage mettent en évidence que rien n'est jamais acquis ou gagné ! Votre chemin , vous en êtes les acteurs . (... [Lire la suite]

Le but de cette section entre directement dans le cadre de la prise en charge multimodale du TDAh (mais ne substitue pas à un avi médical ) , en 1ere intention ou en parallele du traitement ( quand ce dernier est necessaire ) : en effet l'hygiene de vie est partie prenante directe du bien etre global , ciblé quant aux TDAh il en améliorerait potentiellement des symptomes donc la qualité de vie générale . Sans parler que le traitement se voudrait idéalement provisoire ( moyen terme ) donc en parallele , générer de bonnes habitudes de... [Lire la suite]

Pourquoi ne pas se complémenter idealement en mélatonine via la nutrition , les aliments  petti rappel pour mémoire : La mélatonine est synthétisée à partir de la sérotonine qui, elle-même est produite une fois que le tryptophane, un acide aminé que l’on trouve dans des aliments, arrive dans le cerveau .Le tryptophane est un des acides aminés (les « briques » qui constituent les protéines) les moins abondants dans l’alimentation. Il représente seulement 1 % des acides aminés présents dans les protéines. L’apport... [Lire la suite]

Sujet délicat que le mélatonine , souvent ralyée à la simple " aide au sommeil " de nos loulous .  Une étude parue en 2010 a évalué l’efficacité de la mélatonine sur le sommeil souffrant de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Cinq études cliniques randomisées ont été entre autres prises en compte. La mélatonine (3-6 mg/jour) administrée quelques heures avant le coucher diminue le délai d’endormissement, avec de légers effets secondaires. L’efficacité à long terme reste à déterminer.Je... [Lire la suite]

13 Reasons Why - Date de lancement - Netflix 13 REASONS WHY ( 13 heures de visionnages dont j'ai eu du mal à me défaire )   D'après le roman Treize raisons de Jay Asher Je vais ici vous parler d'une série , que j'ai littéralement avalée en 3 jours ( oui je suis sérivore - phile ;) )  Je l'attendais , je la guettais je savais qu'elle serait disponible sur Netflix dés le 31 mars et j'étais au rendez vous . J'en avais informé ma fille ( 13 ans bientôt , sensibilisée au harcelement de part son expérience propre du... [Lire la suite]

Le final , episode 3 concerne les adultes avec TDAh ... TDAh mon amour , merci :)  TDAH.mon.amour.S01E03.FiNAL.Adulte.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT

la suite , épisode 2 : les ados avec TDAh  tdah-Mon amour : merci  TDAH.mon.amour.S01E02.Adolescent.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT

A mon sens , la meilleure émission à ce jour realisée et realiste concernant nos loulous dans tout leur être .... TDAh-mon amour , merci  TDAH.mon.amour.S01E01.Enfant.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT