10 mai 2017

S'ILS SONT CAP , ALORS TOI AUSSI

 Hey les ptits loups ( hey mon loulou )  ... qui a dit qu'un TDAh etait la fin du monde ?  Le TDAh c'est en quelques sorte le lièvre et la tortue et paradoxalement vous êtes ( tu es)  la tortue de l'histoire ! LOL ... à vous ( à toi !)  d'arriver en ligne d'arrivée , à votre (ton) rythme !  " les derniers seront les premiers" , " rira bien qui rira le dernier" etc .... nombre de proverbes ou adage mettent en évidence que rien n'est jamais acquis ou gagné ! Votre chemin , vous en êtes les acteurs . (... [Lire la suite]
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15 avril 2017

Dopamine , Noradrénaline et alimentation

Le but de cette section entre directement dans le cadre de la prise en charge multimodale du TDAh (mais ne substitue pas à un avi médical ) , en 1ere intention ou en parallele du traitement ( quand ce dernier est necessaire ) : en effet l'hygiene de vie est partie prenante directe du bien etre global , ciblé quant aux TDAh il en améliorerait potentiellement des symptomes donc la qualité de vie générale . Sans parler que le traitement se voudrait idéalement provisoire ( moyen terme ) donc en parallele , générer de bonnes habitudes de... [Lire la suite]
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15 avril 2017

MELATONINE et ALIMENTATION

Pourquoi ne pas se complémenter idealement en mélatonine via la nutrition , les aliments  petti rappel pour mémoire : La mélatonine est synthétisée à partir de la sérotonine qui, elle-même est produite une fois que le tryptophane, un acide aminé que l’on trouve dans des aliments, arrive dans le cerveau .Le tryptophane est un des acides aminés (les « briques » qui constituent les protéines) les moins abondants dans l’alimentation. Il représente seulement 1 % des acides aminés présents dans les protéines. L’apport... [Lire la suite]
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15 avril 2017

LA MELATONINE

Sujet délicat que le mélatonine , souvent ralyée à la simple " aide au sommeil " de nos loulous .  Une étude parue en 2010 a évalué l’efficacité de la mélatonine sur le sommeil souffrant de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Cinq études cliniques randomisées ont été entre autres prises en compte. La mélatonine (3-6 mg/jour) administrée quelques heures avant le coucher diminue le délai d’endormissement, avec de légers effets secondaires. L’efficacité à long terme reste à déterminer.Je... [Lire la suite]
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08 avril 2017

13 reasons why

13 Reasons Why - Date de lancement - Netflix 13 REASONS WHY ( 13 heures de visionnages dont j'ai eu du mal à me défaire )   D'après le roman Treize raisons de Jay Asher Je vais ici vous parler d'une série , que j'ai littéralement avalée en 3 jours ( oui je suis sérivore - phile ;) )  Je l'attendais , je la guettais je savais qu'elle serait disponible sur Netflix dés le 31 mars et j'étais au rendez vous . J'en avais informé ma fille ( 13 ans bientôt , sensibilisée au harcelement de part son expérience propre du... [Lire la suite]
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06 avril 2017

TDAh mon amour : adultes

Le final , episode 3 concerne les adultes avec TDAh ... TDAh mon amour , merci :)  TDAH.mon.amour.S01E03.FiNAL.Adulte.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT
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06 avril 2017

TDAh mon amour : ado

la suite , épisode 2 : les ados avec TDAh  tdah-Mon amour : merci  TDAH.mon.amour.S01E02.Adolescent.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT
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06 avril 2017

TDAh mon amour : Enfants

A mon sens , la meilleure émission à ce jour realisée et realiste concernant nos loulous dans tout leur être .... TDAh-mon amour , merci  TDAH.mon.amour.S01E01.Enfant.DOC.FRENCH.WEBRip.x264-REJECT    
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24 mars 2017

pour les enseignants

Enseigner aux enfants ayant un TDAh ne s'improvise pas . Cette plaquette est super bien faite et peut vous aiguiller dans quelques amenagements de base ou truc et astuce facile à faire sans prendre sur le temps scolaire de la classe .    
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24 mars 2017

Nos ados et le collège

Merci à mon amie Audrey du CPTO pour ce superbe article concernant nos ados TDAh et le collège ... passage obligé , passage délicat ...    Le TDAH et le collège - Comment s'y préprarerOn parle beaucoup des enfants TDAH au primaire, car ils sont souvent détectés à cet âge là. A ce moment là, les aménagements se discutent avec un ou deux interlocuteurs : enseignant et directeur, aidés par le psychologue scolaire, les professionnels... Quand cela se passe bien, c'est rassurant, l'enseignant connait bien... [Lire la suite]
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