Dans un précédent billet , je vous partageais une méthode de respiration intitulée " give me five " http://panda29tdah.canalblog.com/archives/2014/02/11/29183710.html Dans un suivant , j'avais adapté le "give me five" à l'apprentissage de l'écoute http://panda29tdah.canalblog.com/archives/2014/02/04/29116864.html...

Et oui , la voilà , on me l'a demandée : la main du panda ! LOL Cette main peut être très utile à la maison comme à l'école ! Elle est modulable selon les besoins de règle ou de marche à suivre , du moment que tout se résume en 5 phases / parties maximum...

On dit qu'on reçoit 5/5 quand le communication est bonne . Si la communication est bonne , c'est qu'elle est sans interferences . Pour qu'il n'y ait aucune interférence , il faut calmer son esprit ... calmer les pensées ... Voici un "truc" , une astuce...