20 août 2014

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE : apprendre à écouter

                                                  Hein ? Quoi ? Oups ...  L'inattention , si on a prend à sa base , on peut remarquer et considérer que ça part du fait qu'on ne sait pas / plus écouter . Il y a dans nos vie ( surtout urbaine ) , toujours , toujours , toujours du bruit , quelqu'il soit ... Rajoutons à celà tout l'équipement technologique dont disposent les enfants ( tele , ordi ,... [Lire la suite]
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03 juillet 2014

MEDITATION POUR AIDER AU SOMMEIL

ça fait quelques temps dejà que le livre "calme et attentif comme une grenouille" fait partie de la bibliotheque de la famille ...  Il est libre d'accès pour tous , y compris nos TDAH ... n'importe quand dans la journée ... Je peux le proposer à un moment clé ou un enfant parfois me demande de le prendre pour aller dans sa chambre ... LE moment assez opportun je pense c'ets le moment du couché , ici nous pratiquons les 5 minutes d'écoute attentive , puis avec son accord je mets cette plage du CD à mon fils ... et je m'eclipse... [Lire la suite]
Posté par Maman Panda à 10:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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