07 juin 2016

Le sommeil de l'enfant vu par une spécialiste

Très très interessant à lire , sur les differents troubles du sommeil chez l'enfant , recherche et traitements ...  par le Dorcteur Hélène De Leersnyder , Pédiatre spécialiste des troubles du sommeil chez l'enfant :  entre autre , concernant l'administration de mélatonine :  Mélatonine à action immédiate Facilite l’endormissement Dose efficace: 1 à 5 mg (jusqu’à 10 mg), variable selon les patients Majore le pic physiologique de la mélatonine Très bonne tolérance, pas... [Lire la suite]

21 septembre 2015

A propos de la mélatonine

Autremen appelée hormone du sommeil , initialement utilisée par des adultes en jet lag ou insomniaques ( souvent agée ) , la mélatonine , de plus en plus , s'avère un allié utile et efficaces , à première vue sans effets secondaires notables ( sauf sous forme LP ou des soucis de cauchemars et terreurs nocturnes ont pu être constatées ) ...  C'est , de même un complément non négligeable au traitement méthylphénidate qui lui , a souvent pour effet secondaire les troubles du sommeil ;)  Seulement effectivement , les études... [Lire la suite]
03 septembre 2014

SOMMEIL : mélatonine et enfants

La mélatonine est une hormone naturelle qui a été identifiée dans le corps humain en 1950. Cette hormone de sommeil est une hormone naturelle qui est fabriquée pendant la nuit par la glande pinéale située dans le cerveau. On la surnomme « l’hormone du sommeil » grâce à les bienfaits qui gere le sommeil et qui traite les problemes de sommeil comme l’insomnie et le décalage horaire.  La mélatonine coordonne l’équilibre de l’horloge interne, les rythmes circadiens du corps humain. La mélatonine est un des suppléments les plus... [Lire la suite]
Posté par Maman Panda à 09:04 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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03 septembre 2014

Lien mélatonine / luminosité

Vous avez peut être remarqué que durant les vacances le sommeil de vos loulous est plus tardif mais moins compliqué ( plus ou moins sensiblement )  Tout simplement parcequ'un lien existe entre la lumiere et la melatonine ( hormone deficiante chez beaucoup de loulous )  . En lisant ce qui suit ( source reseau-morphee.fr ) on peut essayer d'adapter notre luminosité interieure au rythme circadien de nos loulous , en regulant leur secretion de melatonine  : La lumière solaire donne un éclairement dont l’intensité et la... [Lire la suite]
03 juillet 2014

MEDITATION POUR AIDER AU SOMMEIL

ça fait quelques temps dejà que le livre "calme et attentif comme une grenouille" fait partie de la bibliotheque de la famille ...  Il est libre d'accès pour tous , y compris nos TDAH ... n'importe quand dans la journée ... Je peux le proposer à un moment clé ou un enfant parfois me demande de le prendre pour aller dans sa chambre ... LE moment assez opportun je pense c'ets le moment du couché , ici nous pratiquons les 5 minutes d'écoute attentive , puis avec son accord je mets cette plage du CD à mon fils ... et je m'eclipse... [Lire la suite]
Posté par Maman Panda à 10:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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14 mars 2014

CAROLINE GARNEAU : Témoignage de parents d'enfants "ritalinisé"

Texte signé par Caroline Garneau , au nom du groupe enfant différent, parent différent Québec (TDAH)Je suis parent d’enfant « ritalinisé » Oui, je l’avoue, mère indigne que je suis, je donne une pilule de cette drogue le matin et je recommence ce même voie de fait au diner. J’intoxique mon enfant du lundi au vendredi. Oui, j’utilise même un horaire pour le faire, une méthodologie bien précise, comme un psychopathe aguerrit, tout est méticuleusement calculé. La fin de semaine, puisque mon enfant n’est plus sous médication, je... [Lire la suite]
13 février 2014

SOMMEIL : news au sujet des nuits de nos TDAH

                        Le sommeil , un bien grand mot pour nombre de personnes atteintes de TDAH ( et pour les parents d'enfants TDAH toooo !!!! ) > endormissement difficile  > sommeil agités voire très agité > syndrome des jambes sans repose  > multi-réveils nocturnes (pour cause diverses ) > apnée du sommeil  > epilepsie  .... Àutant de choses qui peuvent jalonner les nuits de TDAH , les perturber ... les pourrir ! ( et... [Lire la suite]