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TDAH - et puis c'est tout !
pleine conscience
5 novembre 2014

LIVRE : tout est là , juste là

Jeanne Siaud-Facchin - Tout est là, juste là « La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous,...
Posté par Maman Panda à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: TDA,  TDAH,  meditation,  pleine conscience,  relaxation,  livre,  jeanne siaud facchin,  cd,  tout est là juste là

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13 octobre 2014

Méditation ET respiration : aides efficaces par la cohérence cardiaque

Méditation ET respiration : aides efficaces par la cohérence cardiaque
Je reste intimement persuadée que la solution ou du moins une aide non négligeable doit venir de nous ; c'est quelque chose qui me tient à coeur d'inculquer à mes enfants , pour leur vie en général ; Notre société attend trop de l'extérieur , plus assez...
Posté par Maman Panda à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: TDA,  TDAH,  meditation,  pleine conscience,  un coeur tranquille et sage,  calme et attentif comme une grenouille,  cohérence cardiaque,  rythme cardiaque,  christophe andré

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8 octobre 2014

Bibliotheque : Apres "calme et attentif comme une grenouille " ....

Bibliotheque : Apres "calme et attentif comme une grenouille " ....
Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage Issue du nouveau livre , dans la lignée de "calme et attentif comme une grenouille "
Posté par Maman Panda à 08:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: TDA,  TDAH,  pleine conscience,  emotions,  emotivité,  gestion des émotions,  méditation,  un coeur tranquille et sage

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3 juillet 2014

MEDITATION POUR AIDER AU SOMMEIL

MEDITATION POUR AIDER AU SOMMEIL
ça fait quelques temps dejà que le livre "calme et attentif comme une grenouille" fait partie de la bibliotheque de la famille ... Il est libre d'accès pour tous , y compris nos TDAH ... n'importe quand dans la journée ... Je peux le proposer à un moment...
Posté par Maman Panda à 10:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: TDA,  TDAH,  pleine conscience,  mediation,  troubles du sommeil

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1 février 2013

amener l'enfant vers une courte méditation … calme et attentif comme une grenouille

amener l'enfant vers une courte méditation … calme et attentif comme une grenouille
La méditation ... Déjà bien des parents sourient entendant ce mot , alors comment les enfants l' apprehenderaient il avec juste une once de curiosité ? avec l'envie d'essayer ? ... J'ai réussi à tenir calmes et tranquils mon fils et sa soeur ( 5 et 8...
Posté par Maman Panda à 14:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: TDAH,  enfants,  meditation,  pleine conscience

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TDAH - et puis c'est tout !
  • Le TDAH s'est invité chez nous . Ce blog est en sorte mon carnet de voyage au fil que loulou grandit, ce que je trouve au fil du temps sur le sujet, mes réflexions, infos, y compris des témoignages . Ce blog n'a aucune vocation médicale : CONSULTEZ
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